Apple Watch 測(cè)量心率的方法
　　Apple Watch 的心率傳感器采用的是光體積描記法。這項(xiàng)技術(shù)看似復(fù)雜難懂，實(shí)際上原理很簡(jiǎn)單：血液之所以呈現(xiàn)紅色，因?yàn)樗瓷浼t光并吸收綠光。Apple Watch 使用綠色 LED 燈，配合對(duì)光敏感的感光器，檢測(cè)任意時(shí)間點(diǎn)流經(jīng)手腕的血液流量。心臟跳動(dòng)時(shí)，流經(jīng)手腕的血液會(huì)增加，吸收的綠光也會(huì)增加；心跳間隔期間則會(huì)減少。通過(guò)每秒數(shù)百次閃動(dòng)的 LED 燈，Apple Watch 可以算出每分鐘的心跳次數(shù)，也就是心率。
　　心率傳感器還會(huì)利用紅外線。Apple Watch 就是利用這種方式，每 10 分鐘測(cè)量您的心率。但是，如果紅外線系統(tǒng)提供的讀數(shù)不充分，Apple Watch 會(huì)切換至綠色 LED。此外，特別設(shè)計(jì)的心率傳感器可以提高 LED 亮度和采樣率，進(jìn)而彌補(bǔ)信號(hào)弱的問(wèn)題。
　　想要更準(zhǔn)確需要正確的佩戴
　　Apple說(shuō)明表示，即使在理想條件下，Apple Watch 也無(wú)法保證對(duì)每個(gè)人的每次心率檢測(cè)都精準(zhǔn)可靠。對(duì)于少數(shù)佩戴者，可能會(huì)由于不同原因，無(wú)法獲得任何心率讀數(shù)。但是，可以通過(guò)一些嘗試，幫助 Apple Watch 獲得盡可能一致可靠的心率讀數(shù)。
　　比如，佩戴得太松，Apple Watch在手腕上滑動(dòng)，傳感器或許會(huì)無(wú)法讀取心率。因此，需要用戶將Apple Watch貼服于手腕。

　　還有什么會(huì)影響讀數(shù)？
　　影響 Apple Watch 心率傳感器讀數(shù)的因素有很多。皮膚血流量就是其中之一，皮膚血流量是一種描述流過(guò)皮膚的血液量的奇特方式，每個(gè)人的皮膚血流量大不相同，而且還會(huì)受到環(huán)境的影響。舉例來(lái)說(shuō)，如果在寒冷天氣下鍛煉，手腕部位的皮膚血流量可能會(huì)低到讓心率傳感器無(wú)法獲取讀數(shù)。運(yùn)動(dòng)是另一個(gè)因素，節(jié)律運(yùn)動(dòng)（如跑步或騎車）比無(wú)規(guī)律運(yùn)動(dòng)（如網(wǎng)球或拳擊）更能得到相對(duì)準(zhǔn)確的讀數(shù)。
　　如果由于以上任何原因?qū)е聼o(wú)法獲取一致讀數(shù)，可以將 Apple Watch 無(wú)線連接至外接心率檢測(cè)儀，比如藍(lán)牙胸帶。
　　Apple Watch 有眾多方法來(lái)測(cè)量活動(dòng)以及鍛煉情況，心率只是其中之一。它會(huì)根據(jù)用戶所做的運(yùn)動(dòng)，選擇適合的方式。例如，當(dāng)用戶在室內(nèi)跑步時(shí)，它會(huì)使用加速感應(yīng)器；當(dāng)用戶在戶外騎車時(shí)，它會(huì)使用 iPhone 的 GPS。即使不在專門的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中，它依然可以跟測(cè)每天的活動(dòng)量。
　　“作為我們款為穿戴在身而設(shè)計(jì)的個(gè)人設(shè)備,從任何方面來(lái)說(shuō),Apple Watch 都實(shí)現(xiàn)了我們與你前所未有的貼近?！薄@是Apple給出的標(biāo)語(yǔ)。不過(guò)，實(shí)際體驗(yàn)感受如何還是用戶說(shuō)了算，不是嗎？